绿豆糖水做法教程-清热解毒夏季解暑佳品
100次浏览 发布时间:2025-02-12 01:45:35
绿豆作用:*清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

用料 :绿豆适量,莲子适量,百合适量片,糖适量,清水适量。
1.把绿豆 莲子 百合 洗净提前泡发一夜

2.把除片糖以外的所有物料放进砂锅(可用其他器皿)
大火煮开
改小火慢炖

3.40分钟后 加片糖 再煮20分钟
整个过程一小时 过程中要不断搅拌
最后关火 最好再闷15分钟

4.最后成品

小贴士
*如果没有砂锅 电饭煲煮粥模式也是不错的选择
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