这短短的一生， 我们最终都会失去，你不妨大胆一些 爱一个人

花青素，又被称为超级维生素E扁豆，又称为眉豆，现在市面上的扁豆较常见的为绿色或淡绿色品种较多；其实，还有一种营养更丰富的特殊品种扁豆，那就是紫扁豆。紫扁豆与普通的绿扁豆相比较，主要是多了一种被称为“超级维生素E”的营养成分，这种物质就叫做“花青素”。这食材“花青素”含量丰富，被称超级维生素E，已末季

说到桃酥，这可是我们小时候最爱吃的一款美食哦！而且老少皆宜，我奶奶就非常喜欢吃这款美食，所以在家里经常常备一大罐。每当有小孩来家里的时候，她都会拿出一些给大家尝尝。虽说现在的桃酥在很多糕点店里也能经常出现，只是口感略微差点意思。今天我们就来用最传统的方法来制作桃酥，吃起来口感非常香脆，闻一闻就馋了，

红烧肉。·焯好水的猪肉洗干净，切块，再来点生姜。·锅里放油，油热放姜炒香，放肉，炒干水分后加入甜醋，加点水，这样不会太甜。·加点香料，盖盖小火慢炖，中途翻炒一下，炖成这样就好啦。·大火收汁就可以出锅啦。

茴香炒鸡蛋，一起下锅还是分开炒？大厨分享正确做法，好看更好吃有没有朋友和我一样，平时很喜欢买茴香吃，翠绿鲜嫩，隔着很远就能闻到香味，促进消化增进食欲，另外在中医上讲，茴香有着很高的食用价值，理气散寒，养胃健康，很适合女性朋友多吃。茴香除了做馅包饺子，它还能拿来和鸡蛋一起炒，茴香炒鸡蛋可是一道非常美味

一、经典湘菜——泥鳅炖豆腐美食特征泥鳅炖豆腐，软嫩爽口、味美鲜香、健康又营养二、经典湘菜——泥鳅炖豆腐制作食材1）主材：野生泥鳅、嫩豆腐2）辅材：鲜汤3）调料：盐、味精、鸡精、胡椒粉、白醋、香油、姜片、葱花。三、经典湘菜——泥鳅炖豆腐营养价值1）泥鳅炖豆腐中的泥鳅富含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物